1.注意個(gè)人衛(wèi)生，每天晚上清洗外陰，及時(shí)換上干凈的內(nèi)褲，內(nèi)褲最好穿棉質(zhì)的，讓陰道下面有一個(gè)舒服的環(huán)境。

　　2.女性每年去醫(yī)院進(jìn)行檢查身體，有病可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免耽誤病情。大多數(shù)女性發(fā)現(xiàn)身體有異常，不去管它，這是錯(cuò)誤的做法，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)讓病情再次惡化。

　　3.不要過(guò)早性生活，尤其是18歲之前，本來(lái)身體沒(méi)有發(fā)育好，如果進(jìn)行性生活對(duì)身體傷害很大的。還有性生活的伴侶不要太多。在性生活的時(shí)候，雙方都要清洗生殖器。

　　4.飲食方面也要注意，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　5.來(lái)月經(jīng)期間也要注意，千萬(wàn)不要進(jìn)行性生活，月經(jīng)期間要注意保暖。

　　接著我們來(lái)說(shuō)說(shuō)調(diào)理宮頸炎的食療方法有以下幾點(diǎn)：

　　1.蝦肉黃瓜片，做法是先把蝦去殼，洗干凈切成薄片，用醬油浸泡1個(gè)多小時(shí)，黃瓜洗干凈切成片，生粉加水調(diào)均勻，在鍋里放油燒熱，把蝦片抹上粉汁，下鍋炒熟，在用剩下的油炒黃瓜片，最后把蝦片和黃瓜片一起炒，加入一些鹽，炒熟就可以吃了。

　　2.雞蛋西紅柿，做法是先把西紅柿用開水燙一下，把外衣剝掉，切成小塊，雞蛋打在碗里，去掉蛋黃，加入鹽攪均勻。鍋里放入油，倒入蛋液，等到蛋成形，在放入西紅柿，加入鹽、味精、生粉、香油，出鍋就可以吃了。

　　3.青椒拌干絲，做法是先把青椒洗干凈，用刀切成細(xì)絲，香干也用刀切成絲，再把青椒絲和香干絲用開水燙一下，把水瀝干，加入鹽、味精、香油用筷子攪均勻就可以吃了。

　　通過(guò)上面說(shuō)的，我們也對(duì)宮頸炎大概了解一下，女性在生活中要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，盡量把不好的習(xí)慣改掉，多吃對(duì)身體有益的食物，女性要愛(ài)惜自己的身體，每年去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查身體，以免病情嚴(yán)重，有時(shí)間多鍛煉一下身體，可以提高自身的免疫力。希望對(duì)患者們有一定的幫助。