婦科常識：女性長期使用護理洗液有三大危害！

有這樣一種說法，女性長時間使用護理液對人體不僅無益，反而會破壞陰道內自然的酸堿平衡，引發婦科疾病！

女性長期使用護理液有三大危害

一、會降低生育率

學者觀察848位已婚婦女發現，用陰道沖洗液沖洗陰道的婦女，預期妊娠每月降低了30%，年輕者較年長者降低更明顯。

其原因可能是陰道的酸堿度和微生態環境發生改變，病原菌繁殖生長，導致某種疾病的發生，最終導致不育癥。

因此，對女性朋友來說，由于陰道正常菌群具有“自潔功能”，一般情況下，無需用灌洗液沖洗陰道。

患有各種疾病的患者出于治療目的，在醫生指導下選用治療沖洗劑是必要的，但絕不能長期使用。

二、會破壞陰道內微生態環境

陰道微生物菌群主要棲居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。健康婦女陰道排出物中的活菌數為100~1億個/毫升。

目前公認的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其數量可達8000萬個/毫升，其功能主要是保護陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的“健康衛士”。

所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。

有學者調查了40名健康育齡婦女，92.5%都有乳酸桿菌，而更年期婦女則僅有60%。如果經常使用陰道清潔液沖洗陰道，乳酸桿菌就會更少。

最近國外學者分析了30年來有關婦女陰道沖洗的報道，結果發現，每周沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機會，中度增加宮外孕的危險，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。

三、長期使用護理液會增加性傳播疾病的發生

按習慣或誤導，在不潔性交之后，女性大都用沖洗液沖洗陰道，一是防止受孕二是怕傳染上性病，但醫學調查結果卻恰恰相反。

醫生曾對599例產前婦女進行分析，結果發現，經常使用沖洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險性。

這項調查也證明，沖洗液破壞了陰道酸堿度(PH)，致病菌必然會急劇生長，所以性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。

女性身體特別容易出毛病，近年流行食療治病，食療對身體的作用能從深層調理身體。

1、經期不適：喝些加蜜熱奶

婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。

2、痛經：吃點香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

3、貧血：補充高鐵食物

補血養血可謂是女性一生的“功課”。醫學專家特別提醒：動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。

4、雌激素下降：食用豆制品

雌激素是女性體內重要的性激素，大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。

5、霉菌性陰道炎：多吃蒜類

經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

6、婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。

7、乳腺病：多吃全麥食物和海帶

一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

8、偏頭痛：多吃含鎂食物

偏頭痛好發于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。

9、抑郁：常吃魚類

研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發病率。